ŘÍJEN



cvičební plán na měsíc → tady
jídelníčky → tady
hubnutí → tady (přidám na konci října)
WHILE THERE'S LIFE THERE'S HOPE

Jídelníček - 30.9.2013

30. září 2013 v 19:08 | Phuong Han |  jídelníčky
JÍDLO:
  • sn. 1/3 přesnídávky + cornflakes
  • sv. oříšky a sušené jablka
  • ob. domácí bageta
  • sv. kus kukuřičných plátků
  • ve. brokolicový salát + půlka celozrnného rohlíku + něco jako kobliha (jo já vím, ale vyhazovat se mi to nechtělo a nikdo to nechtěl :/)
PITÍ:
  • žádný (nechala jsem na intru pití a přijala až večer - už nikdy stejnou chybu!:D)
POHYB:
  • chození po městě (zkoušela jsem si Jillian, abych věděla co mě od zítra čeká :D)
dnešní motivace:
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Eve Eve | E-mail | Web | 1. října 2013 v 9:08 | Reagovat

Ta fotka... umřela jsem, jak  je dokonalá. <3

2 femme-mince femme-mince | Web | 1. října 2013 v 9:49 | Reagovat

Pěkný jídelníček :-) A s tou vodou... je fajn mít s sebou třeba takovou tu malou lahvičku, na dvě decky. Nikdy nevíš, kdy se hodí :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama